俗话说，月有阴晴圆缺，人也有喜怒哀乐。在日常生活中，每个人不可能天天都心情阳光，乐乐呵呵，心情郁闷、情绪不佳的时候也是经常会遇到的。遇到“负心情”侵扰时，如果排解不开，就会给人们的工作、学习、生活带来影响，久而久之，甚至会影响身体健康。那么，该如何正确排解和摆脱生活中的“负心情”呢!

    走动。心情不佳、郁闷烦躁时，不妨走出家门，到外面转一转：或者探访久违的老朋友，或者到亲戚家小住几日，或者到名山大川玩一玩，或者到公园或其他公共场所走一走。女同志还可以到街上转一转、“扫街”，或者到超市里逛一逛。目的就是为了能让自己能暂时摆脱“负心情”的困扰 ......