好心情是健康的活化素
心情这个东西无色、无味、看不见，摸不着，却与每个人息息相关。哲学家伯特兰·罗素说：“保持好的心态比拥有好的环境更重要。”马克思有句名言：“一种美好的心情要比十副良药更能解除生理上的疲惫和病理上的痛苦。”
日本医学科学家做过实验，八对小白鼠原来分别关在八个笼子里，有自己的水、食物和配偶，后来“改革”了，它们要到公共的食堂里吃饭喝水，原来的小环境被打破了，争吃争喝不说，“搞对象”也要抢，都想找漂亮一点的，于是这组老鼠血压很快就升高了，有的还得了脑溢血。
每个人的一生中都会经历许多恩怨情仇、成败得失。宋代著名诗人苏东坡可谓旷世奇才，却一直不得重用，但他从不因宦海沉浮、生活颠簸而自暴自弃，怨天尤人，总是以一份平和的心态面对世间的得失进退。“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”。“人间有味是清欢，一蓑烟雨任平生。”这是他一生的写照。在这个物欲横流的商品社会，人在江湖，总得考虑吃穿住，现代人生活紧张，竞争激烈，由于过于功利的攀比，“活得很累”就是人们常挂在嘴边的话，“心情不好”已成为当今的一种流行病。
世界卫生组织预测，21世纪全球每5人中有1人将会出现不同程度的心理障碍。联合国专家甚至认为，到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样，带给人们持久而深重的痛楚。人是一个极其复杂的机体，祖国医学认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称“七情”。医学家在一项调查中发现，81.2%的癌症病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击，“百病皆生于气”、“万病皆源于心”，《红楼梦》中多愁善感、忧郁伤身的林黛玉，就是一个很好的证明，物随心转，境由心造，一个孱弱而多病的哲学大师尼采也曾告诫我们：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”。
人生在世，富有的人固然可以活得很适意，贫穷的人也可以活得很愉快。痛不欲生的人中固然有贫穷的人，但富有的人也不少。财富地位不可能人人平等，但在健康快乐面前，却是人人平等的。心里平衡，生理才能稳定，环境不易改变，不如改变自身的心态。很喜欢这样一句话，高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。世事烦扰，知足常乐，学会心理调适对人的一生至关重要。好的心情是健康的活化素，坏的心情则是疾病的催化剂。
(董少广), 百拇医药
日本医学科学家做过实验，八对小白鼠原来分别关在八个笼子里，有自己的水、食物和配偶，后来“改革”了，它们要到公共的食堂里吃饭喝水，原来的小环境被打破了，争吃争喝不说，“搞对象”也要抢，都想找漂亮一点的，于是这组老鼠血压很快就升高了，有的还得了脑溢血。
每个人的一生中都会经历许多恩怨情仇、成败得失。宋代著名诗人苏东坡可谓旷世奇才，却一直不得重用，但他从不因宦海沉浮、生活颠簸而自暴自弃，怨天尤人，总是以一份平和的心态面对世间的得失进退。“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”。“人间有味是清欢，一蓑烟雨任平生。”这是他一生的写照。在这个物欲横流的商品社会，人在江湖，总得考虑吃穿住，现代人生活紧张，竞争激烈，由于过于功利的攀比，“活得很累”就是人们常挂在嘴边的话，“心情不好”已成为当今的一种流行病。
世界卫生组织预测，21世纪全球每5人中有1人将会出现不同程度的心理障碍。联合国专家甚至认为，到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样，带给人们持久而深重的痛楚。人是一个极其复杂的机体，祖国医学认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称“七情”。医学家在一项调查中发现，81.2%的癌症病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击，“百病皆生于气”、“万病皆源于心”，《红楼梦》中多愁善感、忧郁伤身的林黛玉，就是一个很好的证明，物随心转，境由心造，一个孱弱而多病的哲学大师尼采也曾告诫我们：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”。
人生在世，富有的人固然可以活得很适意，贫穷的人也可以活得很愉快。痛不欲生的人中固然有贫穷的人，但富有的人也不少。财富地位不可能人人平等，但在健康快乐面前，却是人人平等的。心里平衡，生理才能稳定，环境不易改变，不如改变自身的心态。很喜欢这样一句话，高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。世事烦扰，知足常乐，学会心理调适对人的一生至关重要。好的心情是健康的活化素，坏的心情则是疾病的催化剂。
(董少广), 百拇医药