职场女性如何练内力

    受访专家：中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管 肖震宇

    本报记者 王冰洁

    编者的话：妇女能顶半边天，中国女性更是。中国女性的劳动参与率高达70%，位居世界第一。然而，一份调查显示，中国职场女性的心理健康不容乐观，她们深受焦虑抑郁困扰，也面临升职难和工作家庭难平衡等问题。面对这些困难，如何能有个好心态？本期我们将邀请心理学者为职场女性支招。

    颜值焦虑，提升涵养

    据清华大学国际传播研究中心发布的《中国职场女性心理健康绿皮书》，逾八成中国职场女性感到过焦虑、抑郁，工作、经济和外貌是她们心理困扰的三大来源。

    竞争激烈、怕被取代。中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管肖震宇表示，面对激烈的职场竞争，不少女性每天工作时间长达11小时，甚至更多。同时，企业入职的新人会让不少“老人”出现职业危机，女性的“年龄焦虑”更严重。

    为经济独立发愁。一项调查表明，30.57%的女性认为最大的压力来自于经济。如今，女性越来越向往经济独立，希望靠自己买下所需所爱。某找房平台对2018年全国房产交易分析后发现 ......